Ausbildungslogbuch
Seit über 25 Jahren beschäftige ich mich professionell mit der Begleitung von Menschen in unterschiedlichen Kontexten und Situationen. Meine Ausbildungen in diesem Bereich umfassen die unten aufgeführten Schritte und Inhalte.
- 1992-1993: Arbeit zur Gestaltpsychologie und -pädagogik, u.a. mit Dieter Geyer, Gestaltpsychologe
- 1991-1992: Lehrassistenz Schule für geistig behinderte Kinder und familiensystemische Fortbildungen
- 1993-1999: Studium der u.a. Pädagogik, Psychologie, Sozialwissenschaften
- 1993-2000: Pädagogisch, psychosoziale Betreuung von schwerst-mehrfach behinderten erwachsenen Menschen in einer Wohngruppe in Bielefeld-Bethel
- 2001: Fortbildung zur Biographiearbeit und -forschung und Interviewtechniken
- 2004: Promotion in der Pädagogik
- 2004-2010: Moderation von Workshops und Seminaren im Erwachsenenbildungsbereich
- 2008: Habilitation in der Erwachsenenbildung
- 2012: Fortbildungen zum systemischen Business Coaching in Organisationen bei der Führungsakademie Baden-Württemberg
- 2013: Fortbildung Coaching (Gesprächsführung, Interventionsmethoden, Teamcoaching) bei der Führungsakademie Baden-Württemberg
- 2012-2015: Ausbildung für Kommunikation der Achtsamkeit auf Basis des GFK Modells von Marshall Rosenberg bei Monika Schaepe und Prof. Dr. Peter Vestergaard-Paulsen (280 Stunden)
Die Inhalte meiner eigenen Ausbildung zur achtsame Kommunikation basierend auf und ausgehend von dem Modell von Dr. Marshall B. Rosenberg:
- Die Haltung der aktiven Gewaltfreiheit
- Die philosophischen Grundlagen der GFK
- Das Vier-Schritte-Modell der GFK
- Selbstempathie: Sich selbst erkennen und Kontakt zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen finden
- Empathie: Dem anderen wirklich zuhören und ganz annehmen.
- Selbstbehauptung in der GFK: Beharrlichkeit und konsequent sich für seine Bedürfnisse einsetzen
- Empathisch „Nein-Sagen“ und auf ein „Nein“ reagieren
- Das wertschätzende Gespräch: Authentischer Selbstausdruck und empathisches Verstehen hin zu Win-Win-Lösungen
- Das innere Team
- Selbstklärung mit dem Inneren Team
- angstmachende Wahrhaftigkeit: In schwierigen Situationen sich dennoch aufrichtig ausdrücken.
- Bedauern und Empathie ohne Schuldgefühle ausdrücken
- Dankbarkeit und Wertschätzung ausdrücken
- Schwierige Gespräche beginnen
- konstruktiver Umgang mit starken unangenehmen Gefühlen wie Ärger, Schuld, Scham, Angst, Traurigkeit und dem eigenen Selbstkonzept
- Raus aus der Opferhaltung – Verantwortung für sein Leben übernehmen – Es gibt kein „Muss“ in der GFK
- GFK und innere Heilung/ Versöhnung
- liebevoll und gelassen mit eigenen und fremden „Fehlern“ umgehen
- Gemeinsam und partizipativ handeln, Entscheiden – Entscheidungsmethoden für Gruppen: Konsens und systemisches Konsensieren
- Gemeinschaftsbildung
- GFK und Mediation